coaching-sportif
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Découvrez les derniers articles du tag coaching-sportif proposés par l'équipe Jemepropose. Retrouvez les nouveautés et conseils pour faciliter le quotidien.
Nos dossiers
Nos conseils pour bien démarrer la rentrée au bureau
Après plusieurs semaines de vacances estivales bien méritées, l’heure de la reprise a sonné pour des millions de salariés. Mais passer de la totale déconnexion aux open-space avec masques... mêlé avec un soupçon de télétravail, peut s’avérer une étape délicate. Hé oui, tout comme les enfants, les adultes peuvent aussi stresser aussi à l'approche de la rentrée et le jour J ! Pour que la transition se fasse au mieux, on vous donne quelques conseils pour réussir votre rentrée professionnelle.
Notre actualité
Peut-on allier sport et chaleur ?
Avec l’arrivée de l’été, les températures augmentent sensiblement. Les chaleurs intenses ne sauraient tarder ! Pratiquer une ou plusieurs activités sportives en cette saison, marquée par des épisodes de plus en plus fréquents de canicule, nécessite de prendre quelques précautions pour ne pas se faire mal ou mettre en danger sa santé. En effet, il est primordial d’adapter sa pratique sportive aux conditions climatiques.
Notre actualité
Les bonnes résolutions du mois de janvier
Janvier est traditionnellement le mois des bonnes résolutions. A chaque lendemain de jour de l’An, nous sommes nombreux à vouloir en prendre. Après l’année 2020, marquée par le Coronavirus, les confinements successifs et le couvre-feu, vouloir prendre davantage soin de soi (pour mieux pouvoir prendre soin des autres) est devenu l’objectif de beaucoup en 2021. Nous avons listé pour vous les résolutions les plus courantes, en vous donnant les clefs pour les tenir cette fois-ci, sans faillir.
Vie pratique
Nos astuces pour finir l’année 2017 en beauté
A peine la nuit de Noël terminée, moins de 7 jours plus tard, il faut déjà se remobiliser pour le réveillon de la Saint-Sylvestre. Pour que le passage à la nouvelle année soit mémorable, suivez ces 5 mantras.
Très intenses, les fêtes de fin...
Vie pratique
En été, n'oubliez pas les fondamentaux pour faire du sport en plein air
L’été est souvent propice à la reprise d’une activité sportive et/ou la découverte de nouveaux sports. Le soleil est au zénith, les températures grimpent, vous êtes déterminés à vous sculpter un corps de rêve pour la rentrée ou tout au moins...
Le jobbing
Coach sportif sur jemepropose.com : pourquoi pas vous ?
Faire appel à du coaching sportif est très tendance et attire beaucoup de français. En effet, prendre soin de son corps en pratiquant une activité physique personnalisée est devenu commun dans notre société. De plus, faire appel à un coach...
