Jujugn - Paris 15e Arrondissement

Son expérience

Cours de Pole Dance initiation et débutant. Pour s'envoler en s'amusant et gagner en tonicité ! Passionnée, je souhaite faire découvrir cette discipline. Parce que la Pole Dance est une discipline pour tous, j'adapte mon cours aux capacités de chacun/e. La séance se décompose de la façon suivante : -Réveil musculaire et articulaire -Renforcement et/ou assouplissement -Première envolée -Figures et/ou combos -Retour au calme et mobilité Le but est de progresser de façon ludique et sans pression. Le cours a lieu à mon domicile ou au vôtre si vous disposez d'une barre. The class can be in English.

Ses compétences