Educatrice Sportive - Ruffec

Son expérience

En quelques lignes : Bouger, partager, tout en se vidant la tête et en prenant soin de soi ! Voilà ce que je m’efforce de transmettre tout au long de mes séances. Le sport peut vous apprendre à être plus indulgent avec vous-même et à vous aimer. Il ne doit pas être pratiqué à des fins purement esthétiques ou de performance. Être en mouvement procure bien plus qu'un fessier galbé, une taille de guêpe ou des tablettes de chocolat ! Le terme "activité physique" ne doit pas être synonyme de souffrance ou de prise de tête, au contraire, prendre soin de son corps doit être (et rester) simple, amusant et vivifiant ! La société cherche à imposer une norme esthétique sans se soucier de l'humain dans son intégralité physique et psychique et ça, ce n'est pas normal et ce n'est pas sain ! Faire du sport pour combattre le stress ou l'anxiété, pour se retrouver ou se reconstruire, pour gagner en confiance ou créer un lien social, pour garder la forme ou la retrouver, pour se transformer physiquement ou s'accepter, pour partager un moment entre ami(e)s ou en famille... Il y a tellement de raisons de pratiquer une activité physique. La meilleure ? La votre 😉 Je m'appelle Aurore et suis Éducatrice sportive et Coach personnel. Intéressé(e) par le suivi nutritionnel ? Suivez ce lien : ______________________________________/2017/03/12/suivi-nutritionnel/ On apprend, on s’écoute et on se fait plaisir ! Besoin de retrouver un équilibre corps et esprit ? Rendez-vous ici : ______________________________________/psychologie-positive/ Alors ? Vous cliquez ? 😉 Sportivement, Aurore DIPLÔMES : - CQP ALS AGEE (Certificat de Qualification Professionnelle Animateur de Loisir Sportif Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression). - BPJEPS Activités Gymniques de la Forme et de la Force. - Certification Nutrition et Diététique. - Certification en Psychologie Positive.

Ses compétences