Formation à la méditation - Wormhout

Description

Issu de l'académie Tangram de méditation, je vous propose d'apprendre une technique simple et épurée pour méditer au quotidien.

Lors de notre cours, j'écouterai avec attention vos motivations, et je vous expliquerai les bénéfices que vous pouvez tirer de la pratique avant de vous enseigner comment la mettre en oeuvre. Nous ferons une séance ensemble.

Après vos premières méditations, nos cours suivants permettront de répondre à vos questions et à trouver le bon état d'esprit dans la pratique, à ajuster votre posture et écarter les doutes qui ne manqueront pas de survenir.

Les cours de méditation que je dispense sont accessibles à tous publics, ne requièrent aucune connaissance ou pratique préalable, et sont un puissant tremplin vers une meilleure gestion du stress, des émotions, une amélioration de vos capacités, de votre confiance en vous, de vos relations.