sophrologue - Auvers-sur-Oise

Description

Bonjour, je suis Jérôme, sophrologue spécialisé auprès des animations en entreprises (RSE), auprès des séniors en individuel ou en groupe (à domicile ou EHPAD et autres structures d'accompagnement) ainsi que dans le milieu sportif (sport individuel et collectif) mais j'effectue également des séances pour toutes personnes hors de mes spécialisations en individuel et en groupe à partir de 10ans.

Je suis diplômé de l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie (Sup de sophro) et certifié RNCP à la suite de la présentation de mon mémoire.

Les séances sont basées sur différents exercices de respirations contrôlées, de contractions et décontractions musculaires ainsi que de visualisations positives adaptées en fonction des intentions de séances. 

Les intentions de séances sont diverses et variées et peuvent être axées sur l'évacuation des tensions physiques, mentales et émotionnelles, sur la pérennisation du calme, retrouver la confiance, atteindre un lâcher prise etc.

N'hésitez pas à me contacter, à bientôt.