Sophrologie en autonomie - Caluire-et-Cuire

Description

Il s’agit avant tout d’une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine et positive au moyen d’un entraînement personnel régulier basé essentiellement sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
Notre qualité de vie s’en trouve ainsi nettement améliorée, la détente s’installe durablement, nos capacités sont renforcées, nos valeurs fondamentales plus ancrées…

Je vous propose de vous accompagner dans cette démarche de mieux être :
- Apprendre à gérer votre stress,
- Dépasser les épreuves de la vie,
- Améliorer vos capacités : mémoire, lâcher prise, concentration, confiance en soi…
- Préparer des interventions médicales,
- Préparer des concours, examens, compétitions sportives…
- Vivre avec la précocité. (HP)

En complément…
- D’un traitement médical,
- D’un accompagnement psychologique,
- D’une rééducation physique,
- D’un travail de coaching.

Ou bien,
Dans le cadre d’une démarche personnelle de développement de soi.

Séance individuelle (45€) ou en groupe de 3 personnes (tarif à 15€/pers)
Possibilité de groupe plus important.