Nutrition et sport - Asnières-sur-Seine

Description

Un petit coup de déprime ?
Faire attention à son alimentation, se dépenser et se relaxer c'est par ici !
Je suis sportive-compétitrice depuis l'âge de 6ans.
Aujourd'hui je suis étudiante et tourjours sportive : je fais de la danse sur glace en 1ère division, de l'athlétisme et de l'escalade.
Pour vous parler de mon expérience :
- j'ai eu des séances de sophrologie et de condition physique.
- j'ai appris en septembre que j'avais du cholestérol et des problèmes de circulation du sang (des varices).
J'ai donc tout lu sur la nutrition et la santé, jai perdu 5kilos et j'ai réussi à garder mon poids après le régime.
Vous resentez des difficultés pour gérer votre alimentation, votre sport et votre temps de repos ? Je vous aiderai pour que vous vous sentiez mieux !