Cours de groupe Apprendre à gérer le stress - Thiais

Description

7 Séances collectives de Sophrologie : "Apprendre à gérer le stress"

L’objectif de ces cours de groupe est de prendre conscience de vos ressources et capacités personnelles pour faire face au stress, et d’acquérir des outils simples et rapides pour les utiliser efficacement, en toute autonomie, au quotidien.
Exercices respiratoires et visualisations positives pour amener calme et détente, évacuer les tensions inutiles, sont au programme de ces séances.

Début des cours : Mardi 7 Janvier 2014 de 18 h 30 à 19 h 30
Tarif : 120 Euros les 7 séances

Renseignements et inscription :
Jardin Intérieur Sophrologie Thiais - ______________