Coaching enfants&ados, confiance en soi, gestion du stress - Tarnos

Description

LALANNE-BARBE Stéphanie
Coaching - Sophrologie - PNL - Relaxologie– Hypnose
Thérapie brève
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N° Siren : 813-432-622

Cabinet:
Clos d'Estrées A
1 allée Henri de Navarre
64320 IDRON

ou
24 rue Louis Juvet
40220 TARNOS (les mardis sur rdv)

En tant que sophrologue psycho-comportementale spécialisée auprès des enfants, j'accompagne vos enfants à partir de 4 ans (parfois 3 ans selon leur maturité) par une pratique ludique et adaptée à chaque tranche d'âge et réalise des ateliers collectifs en lien avec des problématiques qu’ils sont amenés à rencontrer dans leur quotidien.
Pour cela, je propose des protocoles d'accompagnement évolutifs sur 10 séances visant à répondre de façon globale à leur problématique, et ce pour leur permettre de s'approprier dans leur quotidien les outils utilisés en séance dans une démarche de détente, de mieux-être et de développement personnel.

Voici quelques exemples de protocoles d'accompagnement que je propose régulièrement dans le cadre des ateliers de sophrologie ludique:

" Comment être plus à l'aise avec mon corps ? "
" Apprendre à gérer ma nervosité et mon anxiété"
" Développer mon attention et ma concentration "
" Améliorer ma confiance en moi "
" Retrouver mon dynamisme et ma joie de vivre "
" Apprendre à me libérer des tensions et à évacuer la colère "
" Apprendre à vaincre mes peurs ".
" Préparation mentale en vue d'un examen: brevet des collèges, bac,..."

Ces ateliers sont réalisés au sein de mon cabinet sur Idron et sont organisés selon l'âge des enfants:
- pour les enfants âgés de 6 à 10 ans
- pour les enfants âgés de 11 à 15 ans.

Bienfaits de la sophrologie ludique auprès des enfants et des adolescents :
- Mieux vivre leur corps et se l'approprier
- Développer leur créativité
- Améliorer leurs attitudes : timidité, manque de confiance en soi, anxiété, oser ...
- Augmenter leur capacité d'espoir : voir le positif dans une activité
- Se détendre, évacuer les tensions, gestion du stress, ...

Comment se déroulent les séances ?
Les séances se déroulent au sein de mon cabinet (au sein d'un centre médical) sur Idron.
Pour les plus jeunes, et en fonction de la maturité de chacun, les séances peuvent être un peu différentes de celles proposées aux adultes : ludiques, surtout pour les plus petits, elles font appel à l'imagination, à l'expression corporelle, à l'éveil des cinq sens, aux contes, etc...

Tarifs:
8 €/ séance (enfants école primaire); 10€ (collégiens)
70 € le carnet de 10 séances
Accompagnement individuel: 35 €

Pour inscrire votre enfant ou obtenir plus de renseignements, n'hésitez pas à consulter mon site internet (mes5sens) ou à me contacter ! A bientôt!

Qui suis-je ?

De formation initiale en Droit pénal et dans le secteur sanitaire et social, j'ai d'abord eu l'opportunité de travailler pendant 5 ans comme juriste pénaliste auprès de victimes d'infractions pénales. Cette expérience professionnelle m'a permis de renforcer mes qualités d'écoute et de sens du contact humain et de mettre en exergue mon souhait de consolider mon expérience professionnelle au travers de la relation d'aide à la personne. Convaincue que chaque personne est unique et possède des ressources intérieures nécessaires pour atteindre ses propres objectifs, je me suis par la suite spécialisée dans le domaine du développement personnel en obtenant plusieurs diplômes certifiants de sophrologue psycho-comportementale, de relaxologue et de praticienne en hypnose et en PNL.

Pour cela, j'associe la sophrologie (méthode psychocorporelle, composée de techniques de respiration, de relaxation, de visualisation, d'activation corporelle douce) à d'autres outils thérapeutiques tels que la PNL ou l'hypnose, l'objectif étant d'améliorer votre connaissance de vous-même de façon personnalisée et holistique, et de vous guider vers l'atteinte de votre objectif à travers un niveau de conscience modifié.