Une to-do list pour le printemps 2021
2 avril 2021 11:22
Le printemps est enfin arrivé ! Les oiseaux gazouillent, le soleil est au zénith, le ciel se pare de magnifiques dégradés de bleu, les températures augmentent de jour en jour… Et, on troque avec une allégresse non feinte, nos vestes d’hiver parfois monotones pour des vêtements plus légers aux couleurs franchement estivales. Au printemps, tout va ! Avec ce changement de saison qui marque l’arrivée des beaux jours et le passage à l’heure d’été, le printemps est la période idéale pour prendre, non pas de bonnes résolutions, mais opérer des changements judicieux afin de bénéficier au mieux de la belle aura du printemps. Alors, pourquoi ne pas établir une to-do list pour être sûr de ne rien oublier ?
1. Le fameux nettoyage de printemps en numéro 1 ! Le printemps est la saison idoine pour ranger, trier, briquer, nettoyer de fond en comble sa maison et aussi, se débarrasser, jeter, donner ou vendre des objets dont vous n’avez plus l’usage.
2. Sélectionner des tenues vestimentaires adaptées à la hausse des températures. Les vêtements d’hiver sont remisés au fond du placard au profit de tenues vestales, plus légères, aérées et colorées. N’hésitez pas à étoffer votre garde-robe printanière en achetant de nouvelles pièces.
3. Se remettre au sport de plein air. On n’a plus d'excuses ! Après une séance sportive matinale (cardio et/ou musculation), on prendra plaisir à se préparer un smoothie healthy, exotique et boosté en vitaminé pour se désaltérer. Rien de mieux pour commencer la journée de bon pied.
4. Cuisiner des plats plus légers et gourmands : salade, quiche, cake, taboulé, crumble de légumes, papillote au cabillaud etc. sans oublier les desserts : salade de fruits, tarte aux pommes ou au citron, mousse de poire, verrine de fruits etc.
5. Se faire une collation en famille ou en visio avec ses collègues au moins deux fois par semaine ! Pas moins.
6. Profiter des beaux jours pour faire de la randonnée en montagne, de longues balades en bord de mer ou en forêt, en marchant au pas de course ou à vélo. En plus de découvrir et d’apprécier la nature, on s’évade et on se détend dans le même temps.
7. Ressortir les vélos pour se rendre sur son lieu de travail (pour celles et ceux qui le peuvent).
8. Préparer ses prochaines vacances estivales ! Malgré le contexte sanitaire actuel, on peut commencer à prospecter dès maintenant pour un séjour en France métropolitaine, dans les DOM voire à l’étranger.
9. Prendre des bains de soleil en n’oubliant surtout pas de se protéger des rayons UVA et UVB avec, un cocktail dans la main droite et de la crème solaire dans la main gauche.
10. La saison des barbecues ne fait que commencer ! En couple, en famille ou en solo, on ressort sans plus attendre le barbecue.
11. Égayer son intérieur - en achetant des bouquets de fleurs, s’occuper de son jardin - en y ajoutant de nouvelles pousses. Et pour ceux qui sont en appartement ou sans jardin, ouvrez grand vos fenêtres ! Faites entrer l’air pur du printemps dans votre intérieur, captez les rayons du soleil.
En cette année 2021 marquée une nouvelle fois par l’épidémie de Covid-19, le printemps, cette saison annonciatrice de l’été, qui voit la nature se réveiller, le soleil s'imposer en propageant sa vitamine D et le moral remonter en flèche, a été très attendu. Alors, on ne boude pas son plaisir et on profite pleinement du printemps dans le respect des règles sanitaires et de distanciation sociale.
En cette année 2021 marquée une nouvelle fois par l’épidémie de Covid-19, le printemps, cette saison annonciatrice de l’été, qui voit la nature se réveiller, le soleil s'imposer en propageant sa vitamine D et le moral remonter en flèche, a été très attendu. Alors, on ne boude pas son plaisir et on profite pleinement du printemps dans le respect des règles sanitaires et de distanciation sociale.
